O curioso é que tenhamos, em geral , tão pouca percepção de nossa consciência no dia a dia . Isso não ocorre , porém , em todas as culturas. Em algumas culturas orientais , onde a meditação é uma prática frequente , muitas pessoas costumam dedicar regularmente algum tempo para a observação da própria consciência e sua expansão , estimulando a introspecção, habilidade muito importante para quem filosofa.
- Introspecção - observação que uma pessoa faz do que ocorre dentro de si mesma, da própria mente e seus processos. "Se podemos dizer que o método científico construiu durante séculos o conhecimento do Ocidente, devemos acrescentar que o seu equivalente no Oriente foi a meditação , que durante milênios edificou a sabedoria das culturas mais tradicionais ." (Byington , A Construção Amorosa do Saber , p. 270).
Façamos , então, uma experiência. Tentemos , por alguns minutos , ser mais introspectivos , para começar a entender a consciência de uma maneira mais vivencial , um pouco à maneira de Descartes nas Meditações até chegar a seu cogito , ou dos sábios do Oriente. Primeiro busquemos o estado oposto ou negação da consciência: quando é que não estamos conscientes e o que acontece então conosco? Em condições normais , entramos nesse estado todos os dias ao dormir , o que corresponde cerca de um terço de nossas vidas . Enquanto dormimos , nossos sentidos estão desconectados de tudo o que ocorre a nossa volta , ou dentro de nós mesmos e de nossos corpos. Durante o sono, se não sonhamos , não temos nenhuma sensação, nenhum pensamento ou sentimento , nenhuma lembrança, imaginação ou fantasia. Não percebemos nada. Algo semelhante parece ocorrer quando perdemos os sentidos em um desmaio. Somo então como um quarto vazio , escuro e silencioso. Parece que nada ocorre. Quando despertamos , esse "quarto" começa de novo a encher-se de "luz" e de "objetivos". Voltamos a sentir nossos corpos e diversas impressões e pensamentos passam a preencher nossas mentes. Podemos usar a mesma imagem da escuridão para entender essa frase tão comum : " Eu não sabia , eu não tinha consciência". Nesse caso , não estávamos desacordados no sentido literal da palavra , um sentimento , um conhecimento que estava em um canto escuro de nosso "quarto" e que , por isso, não podíamos vê-lo. De repente , foi "iluminado" passando a integrar a totalidade consciente de nosso ser.
